【ウマすぎ注意】歯医者は終わるよ。ねこがそう望むならね

小さなお子さんが「お口の中が痛い」と訴えてきたり、食事を嫌がったりする時、もしかしたら口内炎ができているのかもしれません。特に、噛んだ覚えがないのに口内炎ができる場合、親御さんとしては心配になりますよね。子供の口内炎は、大人とは異なる原因が潜んでいることもあり、適切なケアをしてあげることが大切です。まず、子供が噛んでないのに口内炎ができる原因として考えられるのは、大人と同様に「免疫力の低下」です。風邪をひきやすかったり、疲れがたまっていたり、睡眠不足だったりすると、体の抵抗力が弱まり、口内炎ができやすくなります。また、「栄養バランスの偏り」も影響します。好き嫌いが多かったり、お菓子ばかり食べていたりすると、粘膜の健康に必要なビタミンB群などが不足しがちです。そして、子供特有の原因として、「ウイルス感染」も挙げられます。例えば、「ヘルペス性口内炎」は、単純ヘルペスウイルス1型に初めて感染した時（主に乳幼児期）に発症しやすく、多数の小さな水疱が口の中の広範囲にでき、それが破れてびらんや潰瘍となります。高熱や強い痛みを伴うことが多く、非常に辛い状態になります。また、「手足口病」や「ヘルパンギーナ」といった夏風邪の一種でも、口の中や喉に水疱や発疹ができ、口内炎のように見えることがあります。では、親としてどのようなケアをしてあげられるでしょうか。まず、口の中を清潔に保つことが基本です。食後は、うがいをさせたり、年齢に応じて優しく歯磨きをしてあげたりしましょう。ただし、痛がる場合は無理強いせず、刺激の少ない子供用の洗口液などを使うのも良いでしょう。食事は、刺激の少ない、柔らかくて食べやすいものを選んであげてください。熱すぎるものや冷たすぎるもの、酸っぱいもの、辛いものは避け、おかゆやうどん、ゼリー、プリン、すりおろしたリンゴなどがおすすめです。水分補給もこまめに行い、脱水症状にならないように注意しましょう。痛みが強くて食事が摂れない場合は、医師に相談し、痛み止めのシロップなどを処方してもらうことも検討しましょう。そして、何よりも大切なのは、子供が十分な休息を取れるようにし、栄養バランスの取れた食事を提供することです。免疫力を高めるためには、睡眠と栄養が不可欠です。