【ウマすぎ注意】歯医者は終わるよ。ねこがそう望むならね

毎日の歯磨きにデンタルフロスを取り入れることは、多くの歯科医が強く推奨する習慣です。なぜなら、歯ブラシだけでは決して届かない場所、つまり歯と歯の間や歯周ポケットに潜むプラーク（歯垢）や食べかすを効果的に除去できる唯一の手段だからです。歯ブラシの毛先が届くのは、歯の表面の約60%程度に過ぎません。残りの40%、特に歯と歯の間は、デンタルフロスを使わなければ汚れがそのまま残ってしまいます。この残された汚れが、虫歯や歯周病の原因となるのです。歯と歯の間は、プラークが最も停滞しやすく、虫歯の発生率が高い場所の一つです。また、歯周病も歯と歯の間から進行することが多いため、デンタルフロスによる清掃は、これらの病気を予防する上で非常に重要な役割を果たします。デンタルフロスを使用することで、歯ブラシでは取り除けないプラークを物理的にこすり落とし、食べかすを掻き出すことができます。これにより、虫歯や歯周病のリスクを大幅に低減できるだけでなく、口臭の予防にも繋がります。口臭の原因の多くは、口の中に残った食べかすや細菌が産生するガスによるものだからです。さらに、デンタルフロスを日常的に使用することで、歯と歯の間の状態を常に意識するようになり、歯周病の初期症状である歯茎からの出血などにも早期に気づきやすくなります。これは、歯周病の早期発見・早期治療に繋がり、結果的に歯の健康寿命を延ばすことにも貢献します。歯科医がデンタルフロスを推奨するもう一つの理由は、その「高い清掃効果」にも関わらず、「歯や歯茎を傷つけにくい」という点です。正しい使い方をすれば、歯のエナメル質を削ったり、歯茎を損傷したりするリスクはほとんどありません。むしろ、歯周病の進行によって歯茎が炎症を起こしている場合でも、優しくフロスを使用することで、炎症の原因となるプラークを除去し、改善を促す効果も期待できます。歯の健康は、全身の健康にも深く関わっています。毎日の歯ブラシにプラスしてデンタルフロスを取り入れることは、費用対効果の高い、そして非常に重要なセルフケア習慣なのです。