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デンタルフロスで歯茎から血が出る理由と対策!歯科医が解説
デンタルフロスを使用中に歯茎から血が出ると、驚いたり心配になったりするかもしれません。しかし、多くの歯科医は、一時的な出血は必ずしも悪い兆候ではないと説明します。むしろ、歯茎の健康状態を知る重要なサインであり、正しい対策を講じることで改善されることがほとんどです。デンタルフロスで歯茎から血が出る主な理由は、「歯茎に炎症が起きている」ことです。これは歯周病の初期症状であることが多く、歯と歯茎の境目や歯周ポケットにプラーク(歯垢)が蓄積し、その中の細菌が歯茎に炎症を引き起こしている状態です。炎症を起こした歯茎は、健康な歯茎よりもデリケートで、少しの刺激でも出血しやすくなります。フロスが歯茎に触れることで出血するのは、まさにその炎症がフロスによって刺激された結果なのです。この場合、出血を恐れてフロスの使用をやめてしまうと、プラークがさらに蓄積し、歯周病が進行してしまう可能性があります。したがって、出血があってもフロスの使用を継続することが重要です。ただし、正しい使い方を心がけましょう。勢いよくフロスを挿入したり、乱暴に動かしたりすると、健康な歯茎でも傷つけてしまうことがあります。フロスは歯のカーブに沿わせ、歯茎の境目までそっと入れ、優しい力で上下に動かすようにしましょう。数日間、正しいフロスの使い方を続けていると、歯茎の炎症が治まり、出血が徐々に減ってくるのが一般的です。もし、正しい使い方を続けても出血が止まらない場合や、出血量が多い場合、強い痛みや腫れを伴う場合は、より深刻な歯周病や他の口腔疾患の可能性も考えられるため、すぐに歯科医を受診してください。歯科医は、歯周病の進行度合いを診断し、適切な治療(歯石除去など)を行うとともに、正しいフロスの使い方を指導してくれます。また、稀にですが、フロスの種類が歯茎に合っていない、あるいはフロス以外の原因(例えば、特定の病気の症状や服用している薬の影響)で出血が起こることもあります。不安な点があれば、自己判断せずに専門医に相談することが、安心して口腔ケアを続ける上で最も大切です。